De training Puur Pijn heb ik als zeer effectief ervaren.
Op het moment dat ik de training volgde was ik 36 weken zwanger. Aan het begin van mijn zwangerschap keek ik op tegen de bevalling. Richting het eind van de zwangerschap was dit gevoel verdwenen.

Tijdens de training Puur Pijn heb ik aan de hand van een tool geconstateerd dat ik een type ben die situaties naar alle waarschijnlijkheid makkelijk kan accepteren en loslaten. Dit was voor mij een bevestiging van mijn eigen mindset. Samen met de trainer Eliane heb ik gekeken naar de fases in het baringsproces die voor mij een uitdaging zouden zijn. Aan de hand hiervan hebben we concreet besproken hoe hier het beste mee om te gaan en welke handvaten ik hiervoor kon inzetten. Het stilstaan bij de fases van het baringsproces en het bespreken van mijn visie op pijn hebben er bij mij voor gezorgd dat ik met een goed gevoel de bevalling tegemoet ging. Dit zorgde voor een positieve boost waardoor ik de bevalling met rust, kracht en enthousiasme tegemoet zag.

De training kan ik het best omschrijven als effectief, uitdagend en vooral handig. Naast de lichamelijke voorbereidingen die er werden getroffen tijdens de zwangerschap is de mentale voorbereiding voor mij even belangrijk geweest. Een fijne en gerichte begeleiding van de trainer Eliane plaatste mij zelfverzekerd in de startblokken voor de eindsprint van mijn zwangerschap. Met goede moed, een dosis gezonde zelfreflectie gericht op mijn pijnbeleving en een lijstje aan handvaten heb ik de bevalling als een uitdagende gebeurtenis ervaren waar ik trots op terug kijk.

Na een zeer heftige bevalling die helaas ook nog eindigde in een keizersnede heb ik me lange tijd rottig gevoeld. Elke keer als ik verhalen over bevallen hoorde voelde ik me de zwakkeling die gefaald had. Op zich kon ik dat gevoel prima wegstoppen totdat ik zwanger werd van een tweede kindje, moest beslissen of ik de bevalling aan durfde te gaan en alle emoties en angsten bovenkwamen.

Ik ben in drie hele uitgebreide sessies met Eliane hierover in gesprek gegaan. En wat is dàt een gouden greep geweest.

Ik heb er mezelf beter leren kennen. Ik ben mijn eerste bevalling van minuut tot minuut gaan begrijpen en ik ben volledig over de teleurstelling in mezelf heengekomen. Aan het einde van onze gesprekken had ik mijn nare ervaring een plek gegeven en mijn zelfvertrouwen (mentaal en vertrouwen in mijn lijf) voor de aankomende bevalling volledig teruggevonden.

Eliane is een enorm lief en warm mens waarbij je je direct thuis voelt. Haar mooie karakter heb ik in mijn hart gesloten. Ik zou dan ook iedereen die kampt met angst of gebrek aan zelfvertrouwen rondom de bevalling aanbevelen met haar in gesprek te gaan.

Tijdens mijn zwangerschap was de angst voor pijn bij de bevalling groot. Op advies van mijn verloskundige heb ik de coaching ‘Puur Pijn’ gevolgd bij Mea Coaching. Eliane Coutinho heeft mij geleerd om mijn gedachtenpatroon te veranderen en te vertrouwen op mijn eigen lichaam. De bevalling is hierdoor boven verwachting verlopen. Zonder pijnstilling mocht ik bevallen van een gezonde dochter.

De training is erg waardevol geweest. Ik ben mede hierdoor veranderd van een bang kuikentje in een sterke tijger. Eliane is een lieve en getalenteerde vrouwencoach met veel ervaring in de verloskunde. Ik kan haar bij iedereen van harte aanbevelen!

Gisteren als partner van mijn zwangere vriendin de cursus Puur Pijn gevolgd.
Van te voren geen idee wat me te wachten stond, maar met een voldaan gevoel weer naar buiten gestapt.
Figuurlijk voldaan omdat de cursus lekker direct is, alle vragen en ideeën besproken worden en er veel bruikbare tips gegeven zijn.
Letterlijk omdat ook de inwendige mens niet is vergeten .

Voor iedereen die twijfelt, ook de partners, geen zorgen en gewoon naar de cursus gaan. Hier krijg je zeker geen spijt van!

Ik kan iedere partner die twijfelt over deelname geruststellen, de inhoud van de cursus is heel erg down to earth en praktisch. Ook voelde ik me heel erg betrokken bij de cursus. Niet alleen is Eliane bijzonder sterk in het herkennen van de verschillende behoeftes bij verschillende vrouwen, ze heeft ook snel door welke rol voor de partner is weggelegd en waar juist extra aandacht aan besteed moet worden. Wanneer er een ongemakkelijke waarheid gedeeld moet worden, gebeurt dit op een respectvolle en subtiele manier en toch komt de boodschap over.
Mijn verwachtingen zijn overtroffen!

Ik heb de Puur Pijn training gedaan met mijn partner toen ik 32 weken zwanger was, en ik ben ontzettend tevreden.

Ik wilde duidelijke, concrete informatie over wat ik van de bevalling kon verwachten. Niet omdat ik opzie tegen de pijn, maar omdat ik wil weten wat de pijn betekent en dat ik beter begrijp wat ik meemaak. En na de training heb ik het vertrouwen dat dat 100% goedkomt straks.

Ook al was het een groepstraining, ik had het gevoel dat Eliane gelijk begreep waar ik én mijn partner behoefte aan hadden. Haar manier van communiceren was ook perfect voor ons: helder, vriendelijk en no-nonsens. Ik ben zelf altijd huiverig voor zweverigheid, maar dat was bij Puur Pijn gelukkig ver te zoeken.

Toen ik de training verliet voelde ik me beter geïnformeerd en zelfverzekerder. Ik was ook opgelucht, omdat mijn partner zo positief was over de ervaring: ik vind het vaak een uitdaging om hem nauw bij de zwangerschap te betrekken, omdat alles over het algemeen zo op de vrouw gefocust is. Eliane benaderde ons als een team, en zo voelden we ons nog meer na de training.

'In voorbereiding op de komst van onze tweede kleine hebben wij de training Puur Pijn bij Eliane gevolgd. Omdat we de eerste bevalling als behoorlijk zwaar hebben ervaren, wilden we ons ook op de volgende bevalling zo goed mogelijk voorbereiden. De verschillende mindsets die we in de cursus hebben besproken en de bijbehorende vaardigheden hebben ons daarvoor goed inzicht gegeven. En Eliane gaf aan alle deelnemers duidelijke en bruikbare tips, die goed aansloten bij ieders persoonlijke behoeften. Er was een open en prettige sfeer in de cursus, waardoor ook moeilijke onderwerpen goed besproken konden worden.
De cursus is een aanrader als je je goed op de bevalling, en met name de pijn die daarbij komt kijken, wilt voorbereiden!

Op een zaterdagochtend in September verloor ik een druppel bloed en kreeg ik lichte menstruatiekrampen. Ik was uitgerekend en dacht: dit kan nog wel tot maandag duren. Op een bepaald moment had ik wel het idee dat mijn bevalling gestart was. De 'echte' start was naar mijn idee om 17 uur. Vanaf daar moest ik 24 uur verder rekenen dat onze zoon geboren zou worden. Ik had immers gelezen dat een eerste bevalling 24 uur kan duren. In de avond gleed ik af en toe van de bank af om te kwispelen als een hond, want dan deden mijn benen en billen wat meer pijn. Ook kreeg ik een paar keer een massage van mijn man aan mijn benen en billen. Tussen 22 uur en 23 uur is manlief gaan noteren wanneer ik ging kwispelen. Naar mijn idee duurde dit korter dan een minuut. Hoewel het wel om de 3 minuten was, hoefde hij van mij nog niet de verloskundige te bellen. Dit ook vanwege mijn angst dat ze 'te vroeg' zou komen. Ik heb nog wat rondgelopen in huis en ben toen onder de douche op een fitness bal gaan zitten. En met regelmaat moest ik gaan staan, want dan had ik last van mijn benen en billen. En probeerde ik de spieren te ontspannen. Toen ik rond 1.45 uur uit de douche kwam heb ik gevraagd of mijn man de verloskundige wilde gaan bellen. Hij belde de verloskundige op geen 5 minuten daarna zijn mijn vliezen gebroken. Ongeveer 10 minuten daarna was de verloskundige bij ons en had ik persdrang. Ik bleek 9,5 cm ontsluiting te hebben. We zijn nog snel naar het Geboortecentrum gegaan. Om 03.00 uur reden we de parkeergarage in en om 3.35 uur is onze zoon, in het gewone bad, geboren.
Hoewel ik mezelf op de cursus een oranje kaart had gegeven, zou ik mezelf achteraf een groene kaart geven. De man met de hamer kwam pas bij de laatste centimeters ontsluiting. Ik kan met een positief en trots gevoel terug op mijn bevalling. Eigenlijk gun ik elke vrouw wel zo'n bevalling, totdat ik hoorde dat beenweeën de meeste pijnlijke zijn
De verloskundige zei dat ik beenweeën had, waarschijnlijk heb ik die paragraaf in het boek van Beatrijs Smulders gemist.
Nogmaals bedankt voor je informatie en blijf doorgaan met deze waardevolle cursus!